Закрыть ... [X]

Как ска КХЛ покупает

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как ска

Тебе понадобится
  • - зеркало;
  • - Музыка;
  • - удобная одежда
инструкция
Носите одежду, которая не ограничивает движения, и встаньте перед зеркалом полной длины. Включите музыку. В ска есть 4 основных движения: повороты, шаги, «обезьяна» и «гребля».
Практика, выполняющая склоны. Чтобы сделать это, встаньте прямо, расслабьтесь. Входя в ритм музыки, наклоните верхнюю половину тела. В этом случае слегка согните ноги в коленях. Склоны сделаны с прямой спиной. Когда вы наклоняетесь, сложите руки, поправляя свое тело, расслабьтесь. При наклоне слегка поверните корпус вправо, в следующий раз поверните его влево.
Практикуйте шаги этого танца. Просто следуйте обычным шагам вправо или влево, объединяя их со склонами. Сделав шаг в сторону, выпрямите руки. Затем перекрестите их, когда вы положите вторую ногу. Во время шагов попробуйте встать коленями, словно подражая прыжку. Для этого мышцы в коленях должны быть расслаблены.
Репетируйте выполнение движения «обезьяна». Для этого расслабьте руки. Затем переместите их вправо, затем на левую ногу или между ног. Это движение должно сочетаться со склонами и ступенями. Когда вы ступите направо, поднимите правую руку, согнувшись в локте. Затем опустите правую руку и поднимите левую руку, также изогнутую в локте. Повторите движение в противоположном направлении.
Разработайте движение «гребля». Для этого положите руки за спину. Нажмите нижнюю половину тела вперед. Руки вперед в движении гребля. Строка в любом направлении. Чтобы совершить гребное движение, согните локоть и задержите его, притворяясь, что вытащите лодку. Затем выпрямите руки, затем снова согните их в локте. Помогите себе в теле.
Практикуйте эти движения, импровизируйте и экспериментируйте. Слушайте музыку и свое тело, и все будет работать для вас.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Способ как скачать платные игры бесплатно

ПУБГ (КАК КАК СКА ААААААААААА !!!!??? )
Как ска






Похожие статьи

Как загрузить данные в зарплату и персонал в 2019 году
Как сшить висящие карманы
Как следовать правилам ходьбы собаки
Гортензии: посадка, уход, типы
Когда и как погиб Геракл