Закрыть ... [X]

ТИП ФИГУРЫ. КАК ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ?

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как определить тип фигуры

Инструкция
Первый тип - «Груша». Для данного типа фигуры характерны весьма округлые бёдра и сравнительно узкие плечи. Талия почти всегда имеет выраженную узкую форму. Жир при данном типе фигуры, как правило, скапливается в районе бедер и ягодиц, потому стоит обратить должное внимание на силовые упражнения, такие как приседания, бег, наклоны в стороны и прыжки. Одеваясь, привлекайте внимание к верхней части фигуры.
Второй тип - «Песочные часы». Пропорции данного типа наиболее близки к идеальному, так как ширина плеч относительно равной ширине бедер. Вместе с этим талия обозначена очень четко, что и делает обладательниц данного типа фигур особенно привлекательными. Жир, как правило, распределяется равномерно, округляя всю грудь и бедер. Из упражнений выбирайте танцы, а в одежде особенновайте изгиб талии.
Третий тип - «Прямоугольник». Особенность - практически одинаковая ширина плеч и бедер, и при этом талия очень слабо выражена.При наборе веса жир скапливается в районе живота, что и делает фигуру особенно похожей на прямоугольник. Как правило, девушки такого типа держа стройными ногами и сильным телом. Из физических упражнений подойдут бег, плавание и хула-хуп. При выборе одежды подчеркивайте стройность ног.
Четвертый тип - «Перевернутый треугольник». Женщины с этим типом фигуры лимуты, слишком узкие талией, длинными стройными ногами, но при этом плечи непропорционально широкие. Поэтому жир откладывается исключительно в верхней части тела, полнеют плечи, спина, грудь и живот. Необходимо давать физическую нагрузку, такую ​​как бег, велотренажёр и лыжи, а в одежде стараться отвлекать внимание от верхней зоны, подчеркивая линию ног.
Пятый тип - «Яблоко». Этот тип фигуры является наиболее характерным для мужчин. Это стройные ноги и бедра, пропорциональные руки и плечи, и в то же время практически полностью отсутствует талия. Жир всегда скапливается в районе живота и талии, что делает фигуру наиболее непропорциональной среди всех типов. Необходимо соблюдать диеты, не чураться бега и хула-хупа, а в одежде ориентироваться на асимметричный покрой и аксессуары.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: РЕАЛЬНЫЕ ТИПЫ ФИГУР//Как определить свою?//Что носить?

Определение типа фигуры - видео урок стилиста Мади Бекдаир
Как определить тип фигуры

Тип фигуры. Кто ты?
Как определить тип фигуры





Похожие статьи

Секреты здоровых ресниц
Как создать образ диска с помощью Nero
Как выбрать противоскользящий коврик
Что лучше: любить или любить
Как кормить саженцы перцем
Саяно-Шушенский заповедник: описание
Совет 2: Как нарастить мышцы в домашних условиях